私ごはん。を相談

私は何を食べればいいの?!

私だけのおすすめ食材でセルフメディケーション。

あなたの漢方体質を知って≪私ごはん。≫ で快適な毎日を!

私が今食べるべきものを相談

このサイトは
漢方のプロフェショナルの資格・国際中医師の資格をもつ、
プロの料理研究家が生徒さんの
美肌・ダイエットやプチ不調など
栄養相談にのっているうちに生まれたサイトです。
私に相談しなくてもこのセルフチェックページがあれば 薬だけに頼らずに、私の漢方体質にあわせて、、 目的に合わせて今日から簡単に漢方式に食べ方を変えられるから。

テレビなど巷の栄養情報は≪私≫のことを考えてくれていないものがあります。
実は、中医学に基づいた、中医営養学では、≪あなただけにおすすめする食材≫があるのです。 そう、必要なものは、 ひとりひとり異なります。

重だるい人。。。生理痛ひどい人、やる気が起きない人、みんな体質が違います。もしダイエットするのだって、みんなみんなおすすめ食材は変わってきます!!


中医学に基づいた漢方8体質のどれかによって 決まります。まずはご自分でセルフチェック。複雑だったり、ご自分の体質がご不明なときはお気軽にご相談下さい。

漢方式の営養食冶方法をすぐに試してみてはいかがでしょうか?

私ごはん。とは・・・


漢方の理論、≪因人~その人の体質によって、食冶の 食材が変わる~≫ の原則 により
パーソナルにおひとりずつにおすすめ食材がある、
それをお伝えする

、 食冶・営養相談室です。

こんなのはじめて!カロリーからカスタム食材へ!あなたのための栄養相談室。

漢方体質セルフチェック

薬膳のための漢方体質セルフチェック


気虚体質の食養生法

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気滞体質の食養生法

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血虚体質の食養生法

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お血体質の食養生法

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痰湿体質の食養生法

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陽虚体質の食養生法

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ワンコインで本格漢方相談。

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私が今食べるべきものを知る!食べて改善する漢方式セルフメディテーション、薬膳。 漢方メソッドの食事相談

■まるで、専属トレーナー。女性のための、女性による、 女性の漢方メソッドの食事相談。

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お知らせ

2018/01/06
日経新聞に薬膳レシピ掲載されました。NEW
2018/04/20
ココナラ人気カウンセラー認定。

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漢方のプロ、国際中医師にワンコインで相談、HN《中医薬膳》ページはこちら

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スーパーの食材で本格薬膳がいつでもできる!

漢方薬膳の親切な基本ステップ

現代は≪ストレス≫を受けがちの毎日。そして≪情報過多≫です。

季節やあなたの目的にぴったりな食材がこのサイトで簡単にわかります

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ダイエット相談

1セルフ体質チェック。ご自分の漢方体質を簡単にチェック。↓NEW

まず 漢方体質がわかるセルフチェックシートでご自分の漢方体質を知ります。

漢方相談

2食べる処方箋GET.スーパーで買える漢方食薬を知り、毎日食べてみる。

チェックした後、ご自分の体質にあった食材をおすすめしています。 おすすめ食材 で漢方の得意なせ セルフメディケーション(病気にならないうちに養生で治す)を実践してましょう。

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3おすすめ薬膳食材もご紹介

近くになければネットで手軽に取り寄せ。楽天サイトへリンクをはっています。 探す手間もなくすぐにおすすめ食材をそろえることができます。

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4500円カウンセリング

ワンコイン500円でWeb相談できます。
ご自分で判断できなければ漢方の資格をもつ 女性国際中医師に聞いてしまえばすごく丁寧な体質診断のアドバイスがメールで届き、≪おすすめ食材5種≫ がすぐにわかります。

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5アフターサービス

ちょっと便秘になったとか。肌があれちゃったけど 何を食べればいいの?と迷ったら、何度でも繰り返しワンコイン500円でWeb相談できます。 お料理が苦手な人でもおすすめ食材を上手に とることで体質をケアできます。

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