中医薬膳コンセイエ|私ごはん。相談室

体質からおすすめ食材を探す

女性であるあなた、おひとりのお悩みはいろいろあると思いますが、中医学(漢方)では、体の根本に存在する体質が原因です。 人は一人ひとり、それぞれ体質が違います。 だから、 あなたと知人では、体質が異なれば、同じ不調でもケアは異なります。 まず基本となる お悩みの原因になる、《8つの体質》を説明していきます。 あなたはどれがあてはまりますか?

漢方8体質セルフチェック一覧

漢方8体質とは

セルフ体質チェックついてSelf-Check

薬膳のための漢方体質セルフチェック

基本の漢方体質は8タイプ。あなたがあてはまるのはどの体質でしょうか?

体質ごとにページ内でおすすめ食材をご紹介しています。

漢方体質8タイプSelf-Check

体質からおすすめ食材を探してみてね!

体質が自分ではわからなかったら相談もできちゃいます。

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まず 漢方体質がわかるセルフチェックシートでご自分の漢方体質を知ります。

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次にチェックした後、ご自分の体質にあった食材をおすすめしています。 おすすめ食材 で漢方の得意なせ セルフメディケーション(病気にならないうちに養生で治す)を実践してましょう。

おすすめ薬膳食材もご紹介

近くになければネットで手軽に取り寄せ。楽天サイトへリンクをはっています。 探す手間もなくすぐにおすすめ食材をそろえることができます。

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ちょっと便秘になったとか。肌があれちゃったけど 何を食べればいいの?と迷ったら、何度でも繰り返しワンコイン500円からWeb相談できます。 お料理が苦手な人でもおすすめ食材を上手に とることで10年後を見据え、あなたの体質をケアできます。

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