漢方診断8つの体質セルフチェック

あなたにあうおすすめ食材をパーソナルに伝授。パーソナルにむきあうそれが中医学体質ケア

体質からおすすめ食材を探す

女性であるあなた、おひとりのお悩みはいろいろあると思いますが、中医学（漢方）では、体の根本に存在する体質が原因です。人は一人ひとり、それぞれ体質が違います。だから、あなたと知人では、体質が異なれば、同じ不調でもケアは異なります。まず基本となるお悩みの原因になる、《８つの体質》を説明していきます。あなたはどれがあてはまりますか？

漢方８体質セルフチェック一覧

漢方8体質とは

セルフ体質チェックついてSelf-Check

薬膳のための漢方体質セルフチェック

基本の漢方体質は８タイプ。あなたがあてはまるのはどの体質でしょうか？

体質ごとにページ内でおすすめ食材をご紹介しています。

もっと知りたい方はこちらの本がおすすめ。

実用体質薬膳学辰巳洋著

本来の中医薬膳は陰陽五行学説の両方を使います。そのために、《中医体質の分類》に基づいて、《中医体質を判断》していきます。そのうえで《各体質におすすめにする季節に合わせた食薬》を導きます。《体質を改善するための薬膳》は《古典の薬膳処方箋》を基礎に《》《体質に合わせた食薬》に変換していくのです。そのすべてが本格的に学べる書籍です。

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漢方体質８タイプSelf-Check

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複合体質について

ご自分の体質が決められない方へ。

まず最初に 漢方体質（中医体質）を知るのが、本格的な中医薬膳を始めるための1stステップ。とっても大切です。このステップを省略して行う薬膳はありえません。迷って先に進めないなら、プロにサックっと相談すると本格的な　中医薬膳がすぐに始められちゃいます。（一生ついてまわるので早めに知っておくとエイジング対策になるのでお得。）

プロの国際中医師がしているココナラでの匿名web相談がおすすめです。↓

体質が自分ではわからなかったら相談もできちゃいます。

ワンコインで本格漢方　食事相談！私ごはん。相談室

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でも、セルフチェックで無料で簡単に自己診断できるのでまずは、どの漢方体質なのか調べてみましょう。

サイトのご利用方法Information

スーパーの食材で本格漢方薬膳がいつでもできる！

プチ不調改善！思っている以上に食べ物の力は絶大。

季節やあなたの目的にぴったりな食材がこのサイトで簡単にわかります

漢方のやり方はパーソナルなんです。自分に合った方法が「漢方」です。上手に味方につけたいですね。

あなたの漢方体質は？

まず漢方体質がわかるセルフチェックシートでご自分の漢方体質を知ります。

食べる処方箋GET.スーパーで買える漢方食薬を知り、毎日食べてみる。

次にチェックした後、ご自分の体質にあった食材をおすすめしています。おすすめ食材で漢方の得意なせセルフメディケーション（病気にならないうちに養生で治す）を実践してましょう。

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漢方メソッドの食事相談
ご自分で判断できなければ漢方の資格をもつ女性国際中医師に聞いてしまえば簡単です。すごく丁寧な体質診断のアドバイスがメールで届き、≪おすすめ食材５種≫ や≪食べないほうがよいNG食材≫が今のあなたにあわせてアドバイスされます。相談窓口は次の２つです。 web漢方食事相談室《私ごはん。相談室》

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