漢方体質 気滞体質

気滞体質!

チェック項目に3つあてはまればその体質。
おススメ食材でセルフケアしましょう。

セルフ漢方チェックで病気を薬に頼らずに食材で治す

こんなお悩みありませんか?

気滞体質の人に多い悩み事。セルフチェックしてもご自身で判断が難しいときは、 プロが相談にのります。お気軽にパーソナル相談室をご利用ください。

イライラ

おすすめ食材

生理不順

おすすめ食材

下痢と便秘

おすすめ食材

気滞体質!

実は現代のストレス社会に多い、この体質。


漢方では気の働きは大切です。気が停滞しているのがこの体質。停滞しているのをほっておくと、上に上がるようになります。 生理前にイライラしている人は気滞体質です。何でも気に入らなくなったり、ウツぽい感じがしてきたら食材でケア。 不妊症の大きな原因のひとつでもあります。またドカ食いと拒食を繰り返す人、下痢と便秘が交互に来る人・・・。気の働きは見えないので 病院検査では異常なしなので安心してしまうかもしれませんが・・・この気滞体質が原因で、血のめぐりも悪くなっって お血体質にもなってしまうことも。体の訴えている声をきちんと聞いて おすすめ食材でケアしておきましょう。

漢方体質 気滞証体質チェックセルフチェック

                  

●気滞証●

セルフチェックをしてみましょう。3つあてはまればその体質を持っています。



□ため息が多い。
□イライラしてしまう。
□いつも怒っている
□目が充血しやすい。
□目の奥が張るように痛い
□ 喉に何かつまっている感じがある。
□咳払いをよくする □自律神経失調気味だ
□脇腹が張るように痛いことがある。
□バストがはる。生理前はひどい□ストレスを感じやすい。

□食欲にムラがある
□ストレス太りをする □緊張するほうだ。
□気になったことははっきり言う。
□仕事は頑張っていると思う。無理をすることも。
□いつも時間に追われている。
□せっかちだ。時間に厳しい。
□冷えを感じることがある。
□右あばら骨の下がつっぱるように痛むことがある □肩がこる
□不眠ぎみ。
□頭痛がする
□めまいがする
□ダイエットはリバウンドしてしまう。
□ドカ食いをしてしまうこともある。
□生理不順
□PMS
□ ゲップやガスがたまりやすい

□膨満感がある。
□せきや喘息がちだ。 □時々プチ鬱で不安になる。
□落ち込むと立ち直れない。
□緊張してトイレに行きたくなる □便がでにくい
□下痢と便秘を繰り返す。
□舌の脇が赤くなっている。
□針で刺すような痛みが時々ある

□場所は決まっていないが痛いところがある
□体のどこがが張っているようだ。 □時々口が苦い

他の7つの体質もチェックする

食べる処方箋

●気滞体質●

漢方体質	気滞体質|食べ物
□ジャスミン
□みかん
□ 玉ねぎ
□マイカイカ(ローズティ)
□ そば
□ ミント
□菊花
□セロリ
□らっきょう
□カモミールティ
□パクチー