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漢方8体質セルフチェック一覧

漢方複合体質とは

複合体質についてSelf-Check

薬膳のための漢方体質セルフチェック

基本の漢方体質は8タイプ。あなたがあてはまるのはどの体質でしょうか?

体質ごとにケアが変わってきます。 実際の体質はいくつか合わさっています。 ページ内でおすすめ食材をご紹介していますが、

複合体質が同居している場合には、 おすすめ食材の相性なども考慮しないといけないです。 その場合はプロにまるっとおまかせして聞いてしまうと早いです。

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本来の中医薬膳は陰陽五行学説の両方を使います。そのために、《中医体質の分類》に基づいて、 《中医体質を判断》していきます。そのうえで《各体質におすすめにする季節に合わせた食薬》を導きます。 《体質を改善するための薬膳》は《古典の薬膳処方箋》を基礎に《》 《体質に合わせた食薬》に変換していくのです。そのすべてが本格的に学べる書籍です。

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漢方体質8タイプSelf-Check

体質からおすすめ食材を探してみてね!

体質が自分ではわからなかったら相談もできちゃいます。

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あなたの漢方体質は?

まず 漢方体質がわかるセルフチェックシートでご自分の漢方体質を知ります。

食べる処方箋GET.スーパーで買える漢方食薬を知り、毎日食べてみる。

次にチェックした後、ご自分の体質にあった食材をおすすめしています。 おすすめ食材 で漢方の得意なせ セルフメディケーション(病気にならないうちに養生で治す)を実践してましょう。

おすすめ薬膳食材もご紹介

近くになければネットで手軽に取り寄せ。楽天サイトへリンクをはっています。 探す手間もなくすぐにおすすめ食材をそろえることができます。

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ご自分で判断できなければ漢方の資格をもつ 女性国際中医師に聞いてしまえば簡単です。 すごく丁寧な体質診断のアドバイスがメールで届き、≪おすすめ食材5種≫ や≪食べないほうがよいNG食材≫が今のあなた にあわせてアドバイスされます。相談窓口は 次の2つです。 web漢方食事相談室《私ごはん。相談室》

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ちょっと便秘になったとか。肌があれちゃったけど 何を食べればいいの?と迷ったら、何度でも繰り返しワンコイン500円からWeb相談できます。 お料理が苦手な人でもおすすめ食材を上手に とることで10年後を見据え、あなたの体質をケアできます。

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