漢方体質 実熱体質

実熱体質!

チェック項目に3つあてはまればその体質。
おススメ食材でセルフケアしましょう。

セルフ漢方チェックで病気を薬に頼らずに食材で治す

こんなお悩みありませんか?

実熱体質の人に多い悩み事。セルフチェックしてもご自身で判断が難しいときは、 プロが相談にのります。お気軽にパーソナル相談室をご利用ください。

体臭・口臭

おすすめ食材

にきび

おすすめ食材

実熱体質!

体は丈夫で、いつもクーラーの温度を下げにくる人。漢方の熱とは、体温計の温度が高い人ではなくて、 赤ら顔、鼻血など出血しやすい、いわゆる血の気の多い人、冬でも薄着の人、 いつも冷たいドリンクを飲んでいる人・・・です。また体にはいった邪気が停滞させておくと、のちに熱化します。 出血したり、便秘の原因になったり。湿と合わせると吹き出物の原因にもなるので早めに無くしておくのがおすすめです。

漢方体質 実熱証体質チェックセルフチェック

                  

●実熱証●

セルフチェックをしてみましょう。3つあてはまればその体質を持っています。


□明るく陽気である
□体力に自信がある。
□ 太り気味
□食欲がある。
□赤ら顔である。
□汗をよくかく
□暑がりである。
□声が大きい。
□意外と短気ですぐ怒鳴る
□体格はいい方だ。
□カゼをひくと、熱がすぐでる。
□吹き出物がよくでる。
□のぼせやすい。
□手足がほてる
□お酒は毎晩欠かさない。
□辛いものを好んで食べる。
□魚より肉を食べる。
□揚げ物が大好きだ。
□血圧は高め。
□冷たい飲み物を好む。
□肌が脂っぽい。
□明るく陽気。
□体臭が強い。
□運動をよくする
□便秘がちだ。
□便はかたい
□皮膚や髪が乾燥しがち。
□トイレにはあまり行かない
□尿色は濃い
□□舌は赤い。
□舌苔が黄色い。

他の7つの体質もチェックする

特徴

●実熱体質は、痰湿体質の人が複合し、湿熱体質になります。赤にきびや口内炎などの炎症が起きたり、口臭や体臭がある人もこの体質。 胃に熱があると、歯周病などにもなりやすく、食欲が旺盛になっています。血尿や血便など 出血症状があるときも熱が原因のことがあります。そういう時は下記の清熱作用のあるものでクールダウンします。また解毒作用のあるものもありますので、 上手に使うと、予防の幅が広がります。 逆に言うと冷え症だと思っている人は もっと冷えるので、あまり食べない方がいいものです。

●実熱体質●おすすめ食材食べる処方箋

漢方体質血虚体質|食べ物

食べる処方箋

●実熱体質 ●

□ セロリ

□くちなし

□ニガウリ

□緑豆

□きゅうり

□ズッキーニ

□トマト

□西瓜

□りんご

□しじみ

□ キウイ

□ カニ

□バナナ

□こんにゃく

□湯葉

□豆腐

□大麦

□小麦粉

□抹茶

□白菜

□笹の葉茶

□たんぽぽ

□どくだみ茶

□ハスの葉

禁忌(●食べ過ぎないように)

油こいもの・辛いもの・酒

気を付けること

意外とダイエット食品ぽいのですが・・・。冷え症の人は控える食べ物です。