中医薬膳的に春はダイエット向きだけど、サラダダイエットはNGな理由

中医薬膳的に春はダイエット向きだけど、サラダはNGな理由

昨日から漢方は中薬学。春になり、ダイエット？！薬膳すれば、太れないカラダになれます。美肌になれます。今度、中医診断学でご紹介しますが。漢方では【顔】は病気の情報源。悪くなければ、綺麗なはず。それに、巷の曖昧な情報に惑わされない。

例えば

これ逆に太ります。何故って、野菜は普通からだを冷やします。冷えると脾の運化作用が低下して脂肪は燃焼しないわ、ムクミ易くなるわ。冷えてる感のある人は特に。朝のスムージーとかNG。薬膳は体質にあう物を食べるが基本。